Bel fıtığı günümüzde en sık rastlanılan rahatsızlıklardan biridir. Bel fıtığının en çok rastlanan belirtileri geçmeyen bel ve bacak ağrıları, bacaklar ve belde uyuşma, karıncalanma hissi ve hareket kısıtlılığıdır. Toplumda her 10 bireyden 8’i bel fıtığından şikayet ediyor. Lakin bel fıtığı ile ilgili yanlış bilinen doğrular insanların başında çok önemli karışıklığa neden olabiliyor. Pekala nedir bu yanlışsız bilinen yanlışlar ve gerçek olan nedir? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır konu hakkında değerli bilgiler verdi.
Bel fıtığı hakkında hakikat bilinen yanlışlar nelerdir?
-Her bel ağrısı fıtıktır niyeti yanlıştır. Zira bel ağrılarının yüzde 95’inin nedeni fıtık değildir.
-Bel fıtığı hastalığı olan şahıslarda kesinlikle ağrı olur kanısı yanlıştır. Zira fıtık için ağrı, uyuşma-karıncalanma, kuvvet kaybı kaide üzere görülüyor olmasına karşın fıtığı olup da hiçbir bulgu vermeyen bireylerin sayısı epeyce fazladır.
-Toplumda yanlış bilinen bilgilerden biri de bel fıtığının yalnızca ağır kaldıranlarda olduğu tarafındadır. Lakin fazla kilo başta olmak üzere daima oturmak, daima ayakta iş yapmak, eğilerek yapılan konut işleri, yanlış yapılan sporlar hatta pilastes bile bel fıtığına neden olabilir.
-Sert yerde yatmak bel fıtığına iyi gelir büsbütün yanlıştır. Burada değerli olan kişinin kilosuna uygun yatak seçimidir. Burada ekseriyetle ortopedik yataklar tercih edilir.
-Bel fıtığı rahatsızlığı olan bireylere çok hareket etmeden oturmaları önerilir. Bu da taban tabana zıt bir durumdur. Zira oturunca bele daha fazla yük biner. Bu nedenle bu hastalığa sahip bireyler 10-20 dakikadan fazla daima oturma konumunda durmamalıdır. Birebir biçimde daima ayakta durmak da sakıncalıdır.
-Bel fıtığı için daima korse takılmalıdır kanısı yanlış bilinen doğrulardandır. Daima olmasa da burada dikkat edilmesi gereken mevzu hekiminizin uygun gördüğü formda ve müddette korse takılmalıdır.
-Bel fıtığı hastalığından muzdarip olanlara fazla kilonun ziyanı olmaz kanısı toplumda herkesçe yanlış bilinen olgulardan biri. Lakin kilo her şeyin düşmanı olduğu üzere bel fıtığının da düşmanı. Fazla kilolar omurga hastalıklarında değerli bir etkendir. Fıtığın süratlice iyileşmesini engelleyerek yeni fıtık oluşmasına katkı sağlar.
-Her bel fıtığı hastası kesinlikle ameliyat olmalıdır kanısı toplumda yanlış biliniyor. Ameliyat bel fıtığında ziyan veren bir süreçtir. Fakat mecburi ameliyat gerektiren durumlarda hekim gerek görürse yapılmalıdır.
-Bel fıtığını her hekim kolay kolay tedavi edebilir diye düşünmek yanlıştır. Burada dikkat edilmesi gereken mevzu hakikat tedavi yoludur. Kesinlikle alanında uzman ve deneyimli tabipleri seçerek hakikat tedavi sistemiyle kısa müddette tahlile kavuşturulur.
-Bel fıtığı hastaları hayatları boyunca ilaç kullanmak zorundadır. Bu niyet de son derece yanlıştır. Zira oluşmuş fıtığın küçülmesi için gerekli tedbirler alınmalı, antrenman programı yapılmalı ve daha sağlıklı yeni bir hayat üslubuna geçilmelidir. Kişi uzun müddet birebir konumda kalmamalı, ne çok uzun müddet oturmalı ne de çok uzun müddet ayakta kalmalıdır. Ayrıyeten oturulan koltuklarda bel kavisini destekleyen bir yastığın kullanılması alışkanlık haline getirilmelidir. Yatak olarak da ortopedik yataklar tercih edilmelidir.
-Hastalar ameliyat sonrası çabucak işe dönebilir mi? Burada hastanın kolay kolay işe döndürülmesi yapılan en büyük yanlışlardan biridir. Kişi ameliyat olduktan sonra son derece dikkatli olmalıdır yoksa ileride tekrar fıtık oluşumuna neden olur.
Bel ağrısı nedenleri nelerdir?
Belin zorlanması: Beli zorlama, zorlanan bölgedeki bağların, tendonların yahut kaslarının gerilmesi sonucunda yaralanmasıdır. Bölgedeki yumuşak dokuların gerilmesi ilgili yapılarda değişen derecelerde mikroskobik yırtılmalara neden olur. Zorlama, bel ağrısının en sık karşılaşılan nedenlerinden biridir.
Hudut tahrişi: Bel bölgesinde omurgadan çıkan sonlar, omurilikteki köklerinden cilt yüzeyine kadar rastgele bir yerde mekanik basınç nedeniyle tahriş olabilir. Bu şartlar ortasında disk hastalığı, kemiklerdeki sorunlar ve zona enfeksiyonuna bağlı sonların iltihaplanması bulunur.
Lomber radikülopati: Lomber radikülopati, bel bölgesi omurları ortasındaki disklerin ziyan görmesinden kaynaklanan hudut tahrişidir. Diskin hasar görmesi, diskin dış halkasında aşınma ve yıpranma, travmatik yaralanma yahut her ikisinden kaynaklanır.
Kemiklerin baskı yapması. Bel omurlarının yer değiştirmesi yahut genişlemesi ile sonuçlanan rastgele bir durum, bitişik omurilik ve hudutlar için boşluğu sınırlayabilir.
Kemik ve eklem şartları: Bel ağrısına yol açan kemik ve eklem şartları; doğumsal kusurlar, aşınma, yıpranma, yaralanma ve eklem iltihabından kaynaklanabilir. Bel ağrısının en sık doğumsal nedenleri skolyoz ve spina bifidadır. Skolyoz, omurganın yana gerçek eğriliğidir. Spina bifida ise omurgada açıklık ile karakterize bir doğum kusurudur. En yaygın olarak bel omurgası ve sakrum ismi verilen kemiğin zirvesini tesirler.
Kemik ve eklemlerde hasar: Bel omurlarında ve sakrumda kırık en sık osteoporozu olan yaşlı insanlarda, bilhassa de uzun müddet kortizonlu ilaç kullananlarda görülür. Ayakkabı bağlarını bağlamak için eğilmek üzere çok hafif bir fizikî gerilim bile bu bireylerde kırıklara neden olabilir.
Artrit: Spondiloartropatiler, bel ve kalça eklemlerini etkileyebilen iltihabi artrit tipleridir. Spondiloartropatiler ortasında reaktif artrit (Reiter hastalığı), ankilozan spondilit, psoriatik artrit ve inflamatuar bağırsak hastalığı artriti bulunur.
Bel ağrısı nasıl geçer?
-Ağrı kesiciler, kas gevşeticiler, anti-romatizmal ilaçlar içilebilir.
-Kasları güçlendirme ve yıpranan sonları uyarma, elektrik akımları ile ağrı kesme, lazer terapi ile derin dokuları gevşetme, ultrason, yüzeysel sıcak ya da soğutma uygulamaları üzere fizik tedavi casusları uygulanır.
-Korseleme ve ağrı bantları kullanılır.
-Monipulasyon, mobilizasyon ve masaj yapılır.
-Egzersiz programları ve lokal enjeksiyonlar uygulanır.
-Cerrahi uygulamalar yapılır.
Haber7
