Mersin’in merkez Toroslar ilçesinde ailesiyle oturan ve lojistik firmasında çalışan Ceylan Pak, çocukluğundan beri kabusu olan kilolarından annesinin kelamı ve azmi ile kurtulmayı başardı. 11 yaşında ortaya çıkan epilepsi hastalığıyla çabası sırasında da kullandığı ilaçlardan ötürü çok kilolu duruma gelen Pak, bu süreçte birçok kere nöbet geçirerek, baygınlık geçirdi. Son olarak banyo yaparken nöbet geçiren ve bayılan, annesinin kaldıramadığı Pak, o gün kilo vermeye karar verdi. Annesinin ağlayarak “lütfen zayıfla, senden öbür bir şey istemiyorum” kelamından etkilenerek sistemli beslenmeye ve spor yapmaya başlayan genç bayan, 5 ayda 38 kilo vererek, 100 kilodan 62 kiloya düştü.
“5 ayda 38 kilo verdim”
Kilo verme öyküsüyle ilgili konuşan Ceylan Pak (29), lojistik firmasından çalıştığını söyledi. Çocukluğundan beri kilo sorunu yaşadığını belirten Pak, “Daha sonra epilepsi rahatsızlığım ortaya çıktı. Onun tedavi ilacını kullandığım için daha çok kilo alma sorunum arttı. Yani zayıflayana kadar daima kilo sorunum vardı. Ablamın da benim üzere kilo sorunu vardı. Üniversiteye birinci başladığımda, ablam kilo vermek için bir yola girdi. Tertipli ve istikrarlı beslenerek, ayrıyeten spor yaparak kilo vermeye başladı. Ablam kilolarından kurtulunca, beni de bu yola teşvik etti. Ben de sistemli beslenerek, spor yaparak 5 ayda 38 kilo verdim. Şu anda nizamlı hayatımı devam ettiriyorum ve kilomu koruyorum. 100 kilodan 62 kiloya düştüm. Aslında istediğim kilodayım fakat daha fit bedene gelmek için çalışmalarımı sürdüreceğim” diye konuştu.
“Kilo verdikten sonra hayata bakış açım değişti”
Kiloluyken çok mutsuz olduğunu vurgulayan Pak, “Bunu zayıflayınca daha çok anladım. İstediğimi yapamıyordum, istediğimi giyemiyordum. Daima insanların acımaklı bakışlarına maruz kalıyordum. ‘Yüzün çok hoş ancak kilo versen daha da hoş olur’ klasik kelamlarını duyuyordum. Kilo verdikten sonra hayata bakış açım değişti. Eğlenmeyi, hayatın ne kadar hoş olduğunu, istediğim kıyafetin içinde kendimi ne kadar memnun hissettiğimi, aynaya bakmayı, aynaya baktığımda yalnızca yüzümü değil tüm bedenime bakmaya başladım. Hareketli ömürde çabucak yorulmamaya başladım” tabirlerini kullandı.
“Annem ağlayarak ‘lütfen zayıfla, senden diğer bir şey istemiyorum’ dedi”
Kilo vermesinin en büyük nedeninin annesi olduğunun altını çizen Pak, “Zira 11 yaşından beri epilepsi rahatsızlığım var. Artık bu hastalık benim hayat arkadaşım üzere oldu. Daima olup olmadık yerlerde nöbetlerim geliyor ve bayılıyorum. Annem aslında daima kilo vermemi istiyordu lakin bunun için içime dokunacak bir şey yoktu. Bir gün banyoda yeniden ben nöbet geçirdim ve bayıldım. Annem de kilolu olduğum için beni kaldıramamış ve amcamlardan yardım istemiş. Ben uyandığımda salondaydım. Annem o an ağladı ve dedi ki ‘ben artık vardım, ya olmasaydım, mecburen biri gelip çıkartacaktı seni oradan. Lütfen zayıfla senden öbür bir şey istemiyorum’ dedi. ‘Bu hastalık seninle var, ben senin yanındayım lakin zayıfla’ dedi. Ben de zayıflamaya karar verdim. Ablam da kilo vermek için bir yola girmişti, ben de çabucak başladım” biçiminde konuştu.
Tüm hastalıkların temel nedeni fazla kilo
Zayıflamak isteyenlere de davette bulunan Pak, “Kilo vermek isteyenler isterlerse yapabilirler. Bilhassa bu pandemi sürecinde obezite daha da çok fazlalaştı. Beşerler hareketsiz kaldı, yasaklardan ötürü meskende sıhhatsiz, sistemsiz, istikrarsız beslendiler. Bu süreçte spor da yapamadılar. İnsanlara tek tavsiyem bedenlerinin istediklerini yemeleridir. Yani bedeninin alabileceği kadar yemeleri kilo almamalarını sağlayacaktır. Hakikaten sıhhatimizi kendimiz koruyabiliriz. Tüm hastalıkların temel nedeni kilo, sıhhatsiz ve sistemsiz beslenmektir. Herkesin beslenmesine dikkat etmesini ve spor yapmasını tavsiye ediyorum” dedi.
Haber7
