Harvard Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma da D vitamininin kanserin ilerlemesini önleyerek mevt riskini azalttığını gösterdi. Araştırmayı ve D vitaminin kanserle olan alakasını pahalandıran Medipol Mega Üniversite Hastanesi Hematoloji kısmından Doç. Dr. Ömür Gökmen Sevindik, “D vitamini bedenimiz için esansiyel ismini verdiğimiz dışarıdan güneş yardımıyla aldığımız bir vitamin. O nedenle aslında hücresel işlevler için çok kıymetli rolleri olan bir vitamin. Kanser de bir hücresel hastalık ve hücrelerin denetimsiz bölünmesiyle yayılmasıyla biliniyor. Vitamin D’nin de burada değerli bir rolü olduğunu biliyoruz” diye konuştu.
D vitamini ne kadar yüksek olursa metastaz görülme ihtimali de o kadar düşük
Evvelki yıllarda, D vitamininin hücre çekirdeğindeki reseptörleri üzerinden kanser hücrelerinin bölünmesini azalttığını gösteren klinik çalışmalar yapıldığını anlatan Doç. Dr. Ömür Gökmen Sevindik, “Kanserin uzak dokulara yayılmasını engellediğini gösterildi. Amerika’da yaptığımız bir çalışma, Amerika’nın daha sıcak bölgelerinde yaşayan şahıslarda daha az güneş alan bireylere oranla daha az kanser vefatı görüldüğünü ortaya koydu. Bu ilişkiyi biraz daha netleştirmemiz gerekiyor. Her vakit tıpkı sonuçları elde edemesek de bir kolon, göğüs kanserinde yüksek D vitamini seviyesine sahip şahısların daha az metastazla karşılaştıklarını söyleyebiliriz” tabirlerini kullandı.
D vitamini kanser tedavisinde çok kıymetli
Her kanser için bu çok geçerli bir kavram olmasa da özellikli kimi kanserlerde tedaviye başlamadan evvel D vitamini seviyesini ölçtüklerini anlatan Doç. Dr. Sevindik, “Özellikle eksiklik varsa 30 ng/ml altındaysa D vitamini tabi ki kanser tedavisine başlamayı ötelemiyoruz. Lakin eş vakitli olarak D vitamini tedavisine de başlıyoruz. Zira D vitamini dışardan kolay bir formda verilen bir vitamin ve elimizde çok hoş D vitamini desteklerimiz var. Cildimiz güneşi gördüğü vakit kendisi D vitaminini üretebiliyor. Bu vitamin karaciğer ve böbrekte etkin forma dönüşüyor. Biz kanser hastalarımızın kendilerini meskene kapatmasını istemiyoruz. Bu kurallarda dışarıda olmayı çok öneremesek de yaz aylarında güneşten faydalanmalarını günde en az yarım ile bir saat kendilerini güneşe maruz bırakmalarını istiyoruz. Bilhassa açık alanlar insan yoğunluğunun olmadığı az kalabalık alanlarda bu hareketliliklerini sürdürmeleri çok önemli” ikazında bulundu.
D vitamini kas ve hudut sisteminde değerli rol oynuyor
Esenler Medipol Üniversitesi Hastanesi’nden Diyetisyen Öznur Akgöz ise D vitaminin yararlarını şöyle anlattı: “D vitamini bağışıklık, kas ve hudut sistemi, kalsiyum-fosfor istikrarı üzere bedenin birçok metabolik olayında rol oynar. Bunların yanında aslında bedendeki en kıymetli tesiri kemik gelişimi için kalsiyum emiliminde hayli değerlidir. Ayrıyeten bağışıklık sistemi işlevlerinin olağan biçimde devam edebilmesi için D vitamini gereklidir. Yapılan birtakım çalışmalarda kimi genlerin D vitamininden etkilendiği, D vitamini seviyelerinin de en ekspresyonunu değerli ölçüde etkilediği bu durumun tip 1 diyabet, romatoid artrit üzere hastalıklar ve kanser, kalp damar hastalıkları üzerinde olumlu tesiri olacağı belirtilmiştir.”
3 ayda bir D vitamini seviyenize baktırın
D vitamini düzeylerinin 3 ayda bir denetim ettirmesi tavsiyesinde bulunan Diyetisyen Öznur Akgöz, “Özellikle yaz aylarında güneş sayesinde depolayacağımızdan kış aylarında düşme yaşanacaktır. Bu nedenle kış aylarında 3 aylık dönemler biçiminde vitamin seviyesine baktırmalıyız. Güneşten kâfi derecede D vitamini sentezleyebilmek için 10.00-15.00 saatleri ortasında kollar ve bacaklar açık olacak halde güneşlenilmeli” dedi.
Haber7
