Beden ısısının yükselmesi, bedende olağan dışı durumların en değerli belirtisi olarak kabul edilir. Yüksek ateş, rastgele bir enfeksiyon hastalıklarının bedene bulaşması sonucu bedenin direnç göstermesi ve enfeksiyonla savaşması beden ısısının olağandan daha yüksek olmasına yol açmaktadır. Yüksek ateş, bedenin enfeksiyonla savaşması sonucunda görülmektedir. Günlük hayatımızda yaşanabilecek enfeksiyon, iltihap ya da mevsimsel hastalıkların en değerli belirtisi olarak görülen yüksek ateş, son 1 yılda binlerce insanın hayatını kaybetmesine neden olan korona virüsün en riskli belirtisidir.
OLAĞAN BEDEN ISISI KAÇ OLMALIDIR?
Sağlıklı bir insanın olağan beden ısısı 36.2-37.2 olarak kabul edilmelidir. Beden sıcaklığının 37.2’nin üzerine çıkması yüksek ateş olarak kabul edilmektedir. Bu durumdaki şahıslar gerçek tedavi formüllerine baş vurarak beden sıcaklığını olağana inmesini sağlanmalıdır.
YÜKSEK ATEŞ BELİRTİLERİ NELERDİR?
Beden ısısının olağanın üzerine çıkmasıyla birlikte bedende birtakım semptomlar görülmektedir. Yüksek ateşle birlikte görülen belirtiler şöyledir:
– Terleme
– Titreme
– Üşüme
– Halsizlik
– Susuzluk
– İştah kaybı
– Kas ve kemik ağrısı
– Baş ağrısı
YÜKSEK ATEŞ NASIL DÜŞÜRÜLÜR?
1- Bol Bol Su İçmek: Gün içinde bol su içmek bedende bulunan toksin, bakteri, virüs ve iltihabım doğal yollarla atılmasını sağlamaktadır. Enfeksiyon hastalarının çok sıvı kaybetmesinden kaynaklı olarak sıvı kaybetmesini önlemek için gün içinde içilen olağan su ölçüsünde da fazla su tüketilmesi tavsiye edilir.
2- Hava Almak: Yüksek ateş bireylerde üşümeye neden olmaktadır. Bundan ötürü ateşi çıkan kişi kat kat giyinmek isteyerek ısınmak ister. Bu durum beden ısısının artmasına neden olarak ateşin düşmesine mani olmaktadır. Bundan ötürü hayat alanında hava sirkülasyonu olması, daha hafif ve rahat bir şeyler giyerek çok soğuk olmamakla birlikte serin yerlerde kalınması gerekmektedir.
3- Ilık Duş: Ateşin düşmesi için soğuk duş hakikat kabul edilse de yanlış bir tavırdır. Beden ısısının düşmesi için ılık su ile duş alınması tavsiye edilir.
4- Islak Havlu: Beden ısısının düşmesi için ıslak havlu yahut bezi koltuk altı, alın ve esneye koyarak ateşin düşmesi hızlandırılabilir.
5- Sirkeli Su: En yaygın bilinen ateş düşürme usullerinden biri de sirkeli su ile müdahaledir. Sirkeli ılık su ile ıslatılan bez alın ve ense bölgesine koyarak beden ısısı düşürülmeye çalışılabilir.
6- Derin ve Rahat Nefes: Ateşin düşürülmesinde tesirli olan bir başka prosedür ise rahat nefes almaktır. Burnun sirkeli su ile temizlenmesi daha iyi açılmasına yardımcı olabilir. Bunun yanında kaynayan suyun içine atılan kekik yağı, okaliptüs yağı ve mentol teneffüs yollarının daha süratli açılmasına yardımcı olmaktadır. Tıkalı burnun açılması için bir öbür prosedür ise burun etrafına mentollü krem sürülmesidir.
Haber7