Ramazan ayında oruç tutan kişi hem olumsuz his ve kanılardan uzaklaşırken hemde ulaştığı manevi huzur kalbine iyi gelir. Oruç tutmanın kalp hastaları için olumlu bir öbür tarafının de ruhsal tesiri olduğunu söyleyen Dr. Begüm Öztürk, “Oruç tutmak, hem kalbe hem de psikolojiye iyi geliyor. Ramazan ayında oruç tutan kişi, olumsuz his, fikir ve davranışlardan uzak durmaya, ibadet ederek ruhunu temizlemeye, dinlendirmeye çalışır. Ulaşılan manevi huzur, kalp hastalarında sıklıkla görülen depresyonun giderilmesi açısından önemlidir” dedi.
Oruç tutmanın kalp damar hastalıklarına tesirleri
Dr. Öztürk, kelamlarına şöyle devam etti: “Ramazan ayı ve izleyen ay mühletince kalp hastalıklarına bağlı hastaneye yatış oranında öteki aylara nazaran artış olmadığı saptanmıştır. Sağlıklı insanlarda orucun kalp damar hastalıklarını artırıcı bir tesiri olmadığını gösterilmiştir. Lakin, sıcak ve uzun yaz günlerinde oruç tutmak pek çok kalp hastasında sorun oluşturabilir. Çok sıvı ve tuz kaybı, kan basıncında çok düşmelere, baygınlık gelişmesine yol açabilir, hatta kalbin beslenmesinin bozulması sonucunda kalp krizi ve kalp yetersizliğine neden olabilir. Bu durum yaşlı hastalarda daha da besbelli olabilir”.
Kalp hastaları kişiseldir
Oruç tutanların ruhsal arınmanın yanında manevi huzuru da yaşadığını söyleyen Dr. Öztürk, “Ramazan ayı ile birlikte kalp hastalığı olanlar ‘Oruç tutmamda sakınca var mı?’, ‘Oruç tutarken ilaçlarımı nasıl kullanmalıyım?’ üzere sorularla sıkça başvurmaya başladılar. Aslında kalp hastaları için oruç tutabilir ya da tutamaz biçiminde bir genelleme yapmak gerçek olmaz. Zira kalp hastalıkları daha doğrusu kalp-damar hastalıkları çarpıntı üzere kolay ritim bozukluklarından ileri evre kalp yetersizliğine kadar geniş bir dağılım göstermektedir. Hasebiyle kalp hastalarını ferdî olarak kıymetlendirerek karar vermek gerekir. Yani tüm kalp hastaları oruç tutamaz diye bir genelleme hakikat değildir, hastalığın tipi ve şiddetine nazaran göre karar verilmesi gereklidir. Oruç tutulan iklim, sahur ile iftar ortasındaki müddet, iftarda ve sahurda yenilen besinlerin çeşidi ve ne kadar yendiği ile ilaçların içilme sisteminde bozulma olup olmadığı da kişinin sıhhat durumunu etkilemektedir” dedi.
Kalp damar hastaları ile oruç ortasındaki münasebet
Dr. Öztürk, “Kurallarına uygun oruç tutan kalp hastalarında, oruç tutmayan kalp hastalarına kıyasla Ramazan ayı müddetince hastalığın farklı seyretmediği, manalı kötüleşme olmadığı, hatta kurallarına uygun tutulan oruç, hastalarda faydalı sonuçlar doğurdu. Örneğin hipertansiyon hastalarında, ilaçlarına devam etmek şartı ile oruç tutmak kan basıncında düşmeye ve zayıflamaya yol açmaktadır. Burada değerli olan kalp damar sıhhatini göz önünde bulundurarak oruç tutmaktır. Yani kullanılan ilaçların aksatılmadan devam edilmesi ve iftar-sahur devrinde gerçek beslenilmesidir. Lakin kalp hastaları, oruç tutma kararını kesinlikle kendilerini izleyen tabibe danışarak almalı ve onun önerisi doğrultusunda davranmalıdır. Zira pek çok hastada oruç tutarken ilaç tedavisinin tekrardan düzenlenmesi, doz ayarlaması gerekecektir” sözlerini kullandı.
Kalp hastaları oruç tutmadan evvel hekimlerine istişareli
Oruç tutarken beslenme ve uyku tertibinde meydana gelen değişikliklerin kalp hastalarının durumunu etkileyebildiğini söyleyen Dr. Öztürk, “Bu nedenle oruç tutmak isteyen kalp hastaları öncelikle tabiplerine danışmalıdırlar. Genel olarak durumu denetim altında olan kalp hastaları hekimlerinin teklifleri doğrultusunda ilaç alım saatlerini düzenleyerek ve kimi beslenme kurallarına uyarak oruç tutabilirler. Lakin denetim altında olmayan kalp hastaları ile son 1 ay içinde; kalp krizi geçirmiş, koroner damarlarına stent takılmış, bypass ameliyatı olmuş, kalp yetersizliği nedeniyle hastaneye yatıp çıkmış hastalar oruç tutmamalıdır” dedi.
Ramazanda istikrarlı beslenmeye ihtimam gösterin
Dr. Öztürk, kalp hastalarının oruç tutarken dikkat etmeleri gereken hususları şu biçimde sıraladı: “Ramazan ayı müddetince kâfi ve istikrarlı beslenmeye itina gösterilmelidir. Ramazan ayında öğünler; sahur ve iftarda iki ana öğün ile iftardan sonra 1-1.5 saat aralıklarla iki orta öğün formunda düzenlenmelidir. Hastalar iftarda çok süratli bir biçimde yemek yememelidir. Bu durum kalp ve damar sistemini olumsuz tesirler. Hastalar günlük hayatlarında dikkat ettikleri tuz ve su alımı kısıtlamalarına tıpkı formda devam etmelidir. Ramazan ayında yemeklerin pişirme prosedürleri de çok kıymetlidir. Bilhassa ızgara, haşlama ve fırında yapılan yemekler tercih edilmeli, kavrulmuş, tütsülenmiş ve kızartılmış besinlerden uzak durulmalıdır”.
Haber7
