Hastalıkların tedavi edilmesinde ve önlenmesinde en tesirli usullerden biri gerçek ve sağlıklı beslenmektir. Son yıllarda sağlıklı beslenme ile alakalı bilinçlenmenin artması bireylerde doğal eserleri tercih etmeye sevk etmektedir. Doğal ve sağlıklı besinler ortasında birçok farklı tüketim formu olan kekiktir. Baharat...
Haberi OkuHibikus, her iklime ahenk sağlayan yapısıyla dünyanın farklı coğrafyalarında yetiştirilebilmektedir. Kırmızı çiçekli bir bitki olan hibiskus, Mekke çiçeği, Jamaika gülü üzere isimlerle de bilinmektedir. Daha çok çay olarak tüketilen hibiskus bitkisi, vitamin ve mineral bakımından epeyce zengindir ve bedenin sağlıklı...
Haberi OkuÖdem, hareketsiz ömür, çok tuzlu besin tüketimi ve sıhhatsiz beslenme alışkanlıklarından kaynaklı çabucak hemen herkeste görülebilen bir rahatsızlıktır. Ödem, hayat biçiminde edinilen yanlış alışkanlıklardan fazla kişinin gerilim, problem ve hudutlu bir yapıya sahip olması ve ağır çalışma temposu da ödeme...
Haberi OkuSağlıklı ve kalıcı kilo vermek için aç kalmadan diyet yapmak, öğünleri güçlü besin bedellerine sahip yiyeceklerle geçirmek diyet yapanların dikkat etmeleri gereken en kıymetli kurallardandır. Öğünlerde uzun saatler tok tutan besinlere yer verilmesi halinde uzun saatler tok kalarak kilo verme...
Haberi OkuSağlıklı ve istikrarlı bir hayat yaşamanın temel kuralı kuşkusuz sağlıklı beslenmeden geçer. Sağlıklı beslenmek için de mümkün olduğunca günlük pişen taze yemekler yenilmesi koşuldur. Genelde beşerler günlük hayatın koşturmacasında vakitsizlikten yemeklerini fazla yaparak birkaç gün tüketmeyi tercih etse de bu...
Haberi OkuAtlantik ve Hint Okyanusu’nun tertemiz denizlerinden sofralarımıza gelen balık ve ton balığı, çiftlik balıklarının tersine, içeriğindeki doğal Omega-3, protein, vitamin ve mineralleriyle bağışıklığı güçlendirmeye devam ediyor. Derin denizlerden gelen sağlıklı balık ve ton balığına ilgi Dünya Sıhhat Örgütü’nün tüketim tavsiyesi...
Haberi OkuEn güçlü antioksidan kaynağı besinler ortasında yer alan maydanoz, nizamlı tüketilmesi halinde bedeni toksinlerden arındırarak pek çok hastalıktan korumaktadır. Bilhassa mide ve bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelen maydanoz ayrıyeten güçlü bir ödem söktürücü olması sayesinde daha sağlıklı ve süratli kilo vermeye...
Haberi OkuSağlıklı biçimde kilo vermek için diyet yapan bireylerin diyet listelerinde kesinlikle bulunan kayısı çayının yararları saymakla bitmiyor. Kayısı çayı kişinin sindirim sistemini düzenleyerek, hazmı kolaylaştırır ve zayıflamaya yardımcı olur. Kâfi ve dozunda tüketildiğinde olumlu sonuç alınabileceği üzere fazla tüketimde birtakım...
Haberi OkuAndız pekmezi, ülkemizde Doğu Akdeniz bölgesinde Mersin ve Doğu Anadolu Bölgesinde Kahramanmaraş’ın Andırın ilçesinde yaygın olarak üretilmektedir. Öbür pekmezlere kıyasla daha sert ve acı bir tadı bulunmaktadır. Ekim ve Kasım aylarında hasat edilerek üretilmeye başlayan andız pekmezi, içerdiği vitamin ve...
Haberi Okuİngiltere Başbakanı Boris Johnson, katıldığı bir programda obezitenin koronavirüs ile birlikte yarattığı tehlikeye dikkat çekti. Pandemiyle obezitenin de arttığını belirten Johnson, koronavirüse yakalandığı Mart 2020’de fazla kilolu olduğunu, tedavisinin akabinde kilo verdiğini ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edindiği anlattı. Johnson’a tükettiği yiyeceklerin sorulmasının akabinde,...
Haberi Oku
