\n

Tabiat\u0131n en b\u00fcy\u00fck mucizelerinden biri olarak kabul edilen zeytin, en eski \u015fifa kaynaklar\u0131 ortas\u0131nda kabul edilmektedir. Bilhassa Akdeniz uygarl\u0131klar\u0131n\u0131n sabah ak\u015fam yemeklerinde t\u00fckettikleri, hastaland\u0131klar\u0131nda ila\u00e7 niyetine kulland\u0131klar\u0131 zeytin, zeytinya\u011f\u0131 ve zeytin yapraklar\u0131 g\u00fcn\u00fcm\u00fcze kadar ula\u015fm\u0131\u015f ve hala \u015fifa kayna\u011f\u0131 olarak t\u00fcketilmektedir. Akdeniz be\u015ferinin uzun y\u0131llar sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015famalar\u0131n\u0131n ve ciltlerinin ho\u015f kalmas\u0131n\u0131n en b\u00fcy\u00fck nedenlerinden biri zeytin, zeytinya\u011f\u0131 ve zeytin yapra\u011f\u0131n\u0131 \u00e7ok fazla kullan\u0131lmas\u0131ndan oldu\u011fu kabul edilmektedir. Zeytin yapra\u011f\u0131 \u00e7ok fazla bilinmese de en az zeytinya\u011f\u0131 kadar yararl\u0131 oldu\u011fu kabul edilmektedir.<\/p>\n

ZEYT\u0130N YAPRA\u011eI YARARLARI NELERD\u0130R?<\/strong><\/span><\/p>\n

D\u00fcnyan\u0131n en yararl\u0131 bitkilerinden biri olan zeytin, tabiat\u0131n mucizesi olarak kabul edilmektedir. Bir\u00e7ok hastal\u0131\u011f\u0131n tedavi edilmesinde kullan\u0131lan ve sistemli t\u00fcketilmesi halinde pek \u00e7ok s\u0131hhat probleminin meydana gelmesini engellemektedir. Bilhassa zeytin yapra\u011f\u0131n\u0131n sistemli olarak t\u00fcketilmesi hem ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sisteminin g\u00fc\u00e7lenmesine hem de metabolizman\u0131n h\u0131zlanmas\u0131na katk\u0131 sa\u011flamaktad\u0131r. Zeytin yapra\u011f\u0131 yararlar\u0131 \u015f\u00f6yledir:<\/p>\n

<\/p>\n

– <\/strong>Zeytin yapra\u011f\u0131, bedendeki toksinlerin ve enfeksiyonlar\u0131n ar\u0131nmas\u0131n\u0131 sa\u011flayarak ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sisteminin g\u00fc\u00e7lenmesine yard\u0131mc\u0131 olmaktad\u0131r.\u00a0<\/p>\n

– <\/strong>Bedenin toksin ve iltihaptan ar\u0131nmas\u0131yla i\u00e7 organlar daha sistemli ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011flar.<\/p>\n

– <\/strong>Hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 beden direncini artt\u0131rmaktad\u0131r.\u00a0<\/p>\n

–<\/strong> Uzun m\u00fchlet tok tutarak daha \u00e7abuk kilo vermeye yard\u0131mc\u0131 olur.\u00a0<\/p>\n

–<\/strong> Gerilimi azaltarak ki\u015finin rahatlamas\u0131n\u0131 ve sakinle\u015fmesini sa\u011flamaktad\u0131r.\u00a0<\/p>\n

– <\/strong>K\u0131zar\u0131kl\u0131k, yara, kesik, b\u00f6cek ve sinek \u0131s\u0131r\u0131\u011f\u0131 \u00fczere yaralar\u0131n tedavi m\u00fchletini h\u0131zland\u0131r\u0131r.<\/p>\n

– <\/strong>Y\u00fcksek tansiyonun d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fclmesinde tesirli olan zeytin yapra\u011f\u0131, kalp ve damar s\u0131hhatini koruyarak kalp krizi riskini azaltmaktad\u0131r.\u00a0<\/p>\n

– <\/strong>Bedenin farkl\u0131 yerlerinde \u00e7\u0131kan mantar\u0131n ge\u00e7mesinde tesirlidir. \u00c7ay \u00fczere demlenen zeytin yapraklar\u0131 so\u011fuduktan sonra mantarl\u0131 b\u00f6lgeye s\u00fcr\u00fcl\u00fcr ve ka\u015f\u0131nt\u0131 ve k\u0131zar\u0131kl\u0131\u011f\u0131 hafifletmektedir.\u00a0<\/p>\n

– <\/strong>G\u00fc\u00e7l\u00fc bir antioksidan kayna\u011f\u0131 olan zeytin yapra\u011f\u0131, kanser h\u00fccreleriyle sava\u015farak sa\u011fl\u0131kl\u0131 h\u00fccrelerin \u00e7o\u011falmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olmaktad\u0131r. Kanserin s\u00fcratle yay\u0131lmas\u0131na mani olmaktad\u0131r.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

ZEYT\u0130N YAPRA\u011eI ZAYIFLATIR MI?<\/strong><\/span><\/p>\n

Her g\u00fcn sistemli olarak zeytin yapra\u011f\u0131 \u00e7ay\u0131 t\u00fcketmek, uzun m\u00fchlet tokluk hissi vererek daha \u00e7abuk zay\u0131flamay\u0131 sa\u011flamaktad\u0131r. Metabolizman\u0131n s\u00fcratli \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011flayarak sindirim kab\u0131zl\u0131ktan kaynakl\u0131 \u015fi\u015fkinli\u011fin hafiflemesini sa\u011flamaktad\u0131r. \u0130stikrars\u0131z ve s\u0131hhatsiz beslenmekten kaynakl\u0131 olarak bedende biriken \u00f6demin at\u0131lmas\u0131na da yard\u0131mc\u0131 olmaktad\u0131r. Her g\u00fcn orta \u00f6\u011f\u00fcnlerden birinde nizaml\u0131 olarak zeytin yapra\u011f\u0131 \u00e7ay\u0131n\u0131n t\u00fcketilmesi beslenme uzmanlar\u0131 taraf\u0131ndan tavsiye edilmektedir.\u00a0<\/p>\n

ZEYT\u0130N YAPRA\u011eI \u00c7AYI NASIL HAZIRLANIR?<\/strong><\/span><\/p>\n

Epey kolay bir bi\u00e7imde haz\u0131rlanan zeytin yapra\u011f\u0131 \u00e7ay\u0131, \u00f6teki bir\u00e7ok bitki \u00e7ay\u0131n\u0131n demlenme sistemi ile demlenmektedir. 1 fincan zeytin yapra\u011f\u0131 \u00e7ay\u0131 i\u00e7in kaynayan 1 bardak suyun i\u00e7erisine 1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 kurutulmu\u015f zeytin yapraklar\u0131 eklenir ve 10 dakika kadar demlenmesi bekledikten sonra i\u00e7ilebilir. G\u00fcnde 1-2 fincan kadar t\u00fcketilmesi \u00f6nerilmektedir.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

ZEYT\u0130N YAPRA\u011eI KULLANIM ALANLARI<\/strong><\/span><\/p>\n

Bedenin farkl\u0131 yerlerinde meydana gelen mantar, u\u00e7uk, yara, kesik, sinek ve b\u00f6cek \u0131s\u0131r\u0131klar\u0131na kar\u015f\u0131 zeytin yapra\u011f\u0131 \u00e7ay\u0131 pak bir pamu\u011fa s\u00fcr\u00fcld\u00fckten sonra yaral\u0131 b\u00f6lgeye uygulan\u0131r ve bu s\u00fcre\u00e7 ciltteki sorun b\u00fcsb\u00fct\u00fcn ge\u00e7ene kadar devam ettirilir. Aktarlardan temin edilen zeytin yapra\u011f\u0131 ya\u011f\u0131 ise do\u011fal a\u011fr\u0131 kesici olarak kullan\u0131lmaktad\u0131r. Bilhassa ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 i\u00e7in al\u0131n ve \u015fakaklara zeytin yapra\u011f\u0131 ya\u011f\u0131 ile masaj yap\u0131lmas\u0131 \u00f6nerilmektedir.\u00a0<\/p>\n

ZEYT\u0130N YAPRA\u011eI Z\u0130YANLARI<\/strong><\/span><\/p>\n

Rastgele kronik bir rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 olan ve tertipli ila\u00e7 kullanan bireylerin her ihtimale kar\u015f\u0131 tabiplerine isti\u015fareden zeytin yapra\u011f\u0131 \u00e7ay\u0131n\u0131 t\u00fcketmemeleri tavsiye edilir. Zeytin yapra\u011f\u0131 \u00e7ay\u0131n\u0131n rahatlat\u0131c\u0131 ve kas gev\u015fetici bir tesiri oldu\u011fundan \u00f6t\u00fcr\u00fc gebe bayanlar\u0131n d\u00fc\u015f\u00fck riskine kar\u015f\u0131 uzak durmas\u0131 gerekmektedir.\u00a0<\/p>\n<\/p><\/div>\n

Haber7<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tabiat\u0131n en b\u00fcy\u00fck mucizelerinden biri olarak kabul edilen zeytin, en eski \u015fifa kaynaklar\u0131 ortas\u0131nda kabul edilmektedir. Bilhassa Akdeniz …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":171507,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[210,331],"class_list":["post-171506","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-kabul","tag-saglik"],"yoast_head":"\n