Diyabetin, tip 1 ve tip 2 olarak ikiye ayrıldığını belirten Dahiliye Uzmanı Dr. Mehmet Erdoğmuş, daha çok gençlerde görülen tip 1 diyabet hastalarının, günlük 4-5 doz insülin iğnesi olmaları gerektiği için oruç tutamayacaklarını belirtirken, yetişkinlerde görülen tip 2 diyabet hastalarının ise hekim denetiminde oruçlarını tutabileceklerini söyledi. Tansiyon ve tiroid hastalarının ilaçlarını ve denetimlerini aksatmamaları kuralıyla oruçlarını tutabileceğine işaret eden Uzm. Dr. Mehmet Erdoğmuş, kalp hastalarının da tabip denetiminden geçtikten sonra, diğer bir hastalıkları yoksa, oruç tutabileceklerini söz etti.
Kronik hastalıkları olanların oruç tutmalarında bir mani yok
Erdoğmuş, “Ramazan’dan evvel kan şeker denetimi büyük oranda sağlanmış olan diyabet hastalarının, örneğin kalp hastalıkları üzere öbür bir hastalıkları da yoksa, oruç tutmalarının önünde bir mahzur yok. Bunun yanı sıra, hasta olup da oruç tutmakta ısrar eden hastalarımızın ilaçlarının dozunu ayarlıyor ve takiplerini sağlıyoruz. Burada en fazla dikkat edilmesi gereken husus, şeker dalgalanmasıdır. Ramazan ayında beslenme alışkanlığımız değişiyor. Oruç tutacak hastalarımızın sahurlarını kesinlikle yapmaları gerekiyor. Akşamdan yiyerek yatmalarını tavsiye etmiyoruz. Zira bu durumda açlık müddeti daha da uzayacak ve diyabete bağlı sıhhat riskleri artacaktır” diye konuştu.
Sahurda karbonhidrattan uzak durulmalı
Sahurda karbonhidrattan uzak durulmasını ve protein bakımında güçlü besinlerin tüketilmesini önerdiklerinin altını çizen Dr. Erdoğmuş, “Ağırlıklı olarak protein bakımından varlıklı süt, yumurta ve yağsız peynir üzere besinlerin yanında tam tahıl ve kepekli ekmek ile zerzevat üzere yiyeceklerin sahurda tüketilmesini tavsiye ediyoruz. Diyabet hastalarımızın sahur ve iftarda bol sıvı almalarını bilhassa öneriyoruz. Tatlı seven bir toplumuz lakin Ramazan ayında hastalarımızın tatlılardan uzak durması gerekiyor” tabirlerini kullandı.
İftara sıvıyla başlanmalıdır
İftara sıvıyla başlanılması gerektiğini lisana getiren Dahiliye Uzmanı Uzm. Dr. Mehmet Erdoğmuş, daha çok zerzevat yüklü iftar menülerinin hazırlanmasını ve diyabet hastalarının yatmadan evvel az ölçüde meyve yemelerini önerdi. Dr. Erdoğmuş kelamlarını şunları söyledi: “Hastalarımız olağan hayatlarında kendilerine tavsiye edilen günlük idmanları iftardan 2 saat öncesine kadar sürdürebilirler. Hekimin önerdiği idmanlar dışında hareketlerin yapılmaması ve istirahat etmeleri sıhhatleri için daha iyidir. İftar açılışının 1-2 adet hurma ve çorba ile yapılmasını, 10 -15 dakika sonra da zerzevat yüklü yemekler yenmesini tavsiye ediyoruz. Bunların yanında komposto ve meyve üzere kan şekerini çabuk yükselten yiyeceklerin de sofralarda bulunması, hastalarımızın sıhhati açısından kıymetlidir. Yağlı yemekler ve tatlılar mümkün olduğunca tüketilmemeli, tatlı isteği meyve yahut kompostoyla karşılanmalıdır. Diyabet hastalarımıza yatmadan evvel de orta öğün tavsiye ediyoruz. Ayrıyeten oruçlu oldukları periyotta kan şekerinin kesinlikle yakın ve daha sıkı takibi gereklidir. Bilhassa iftar öncesi ile sonrası kan şekeri denetimini hastalarımızdan istiyoruz buna nazaran de ilaçlarını ayarlıyoruz.”
Haber7
