Saç dökülmesi, yaşa ve cinsiyete bakmaksızın herkesin başına gelen bir problemdir. Farklı nedenlerden ötürü görülse de doğal birkaç müdahale ile önüne geçmeye çalışılabilir. Saç dökülmesinin en temel nedeni saç derisinin hava almaması ve sıhhatsiz beslenmeden ötürü görülebilir. Kimyasal gereçlerin yüklü kullanıldığı şampuanlar da saç dökülmesine neden olabilir. Şampuan kullanmadan saçlar tam olarak temizlenmediği için şampuanla birlikte kimi bitkisel ve doğal tahlillere başvurulması önerilmektedir. Doğal saç kürleri, hem saçların daha sağlıklı uzamasına yardımcı olurken hem de dökülmelerini engellemektedir.
SAÇ DÖKÜLMESİ NEDEN OLUR?
Saç dökülmesini durdurmak için sistemli yıkamalı ve en kıymetlisi doğal maskelerle saç derisinin beslenmesi tavsiye edilebilir. Saç dökülmeleri saç derisinin havasız ve bakımsız kalmasından ötürü görüldüğü için saç diplerine doğal yağ ve maskelerle masaj yapılması gerekmektedir. Daima olarak saçın toplu ve örtük kalması da saç dökülmelerine neden olmaktadır. Saç dökülmesinin umum nedenleri şöyledir:
– Yanlış beslenmeden kaynaklı vitamin ve mineral eksikliğinden ötürü saç dökülmesi görülebilir.
– Genetik faktörler
– Saç derisinde yaşanan sedef, egzama, mantar, sivilce üzere cilt illetlerinin çıkması.
– Hormonal sorunlar.
– Kimyasal husus içeren kozmetik eserlerinin şiddetli kullanılması
– İç marazları
– Gerilim, badire ve depresyon
– Kemoterapi
SAÇ DÖKÜLMESİNE DOĞAL TAHLILLER
Saç dökülmesi yukarıda belirtilen nedenlerden ötürü görülebilir. Genetik faktörlerden kaynaklı oluşan saç dökülmelerine doğal yollarla kesin bir sonuç bulunmasa da gayri nedenlerden görülen saç dökülmelerine birtakım alışkanlıkların değiştirilmesiyle müdahale edilebilir. Örneğin saçlara bakım yaptığı tasavvuruyla kozmetik marketlerde satılan kimyasal içerikli eserlerden uzak durulması tavsiye edilir. Saça ve saç derisine uygulanan kimyasal hususların muhakkak durulanması ve temizlenmesi gerekir. Saçlar, gerçek ve sağlıklı beslenmeye bağlı olarak da güçlenmektedir. Beslenme alışkanlıklarının değiştirilerek daha sağlıklı ve güçlü saçlara sahip olunabilir. Saçların haftalık sistemli olarak doğal bakım kürleriyle bakım yapılması saçların daha sağlıklı olmasını sağlamaktadır. Saç bakımında tesirli olan doğal bakım kürleri şöyledir:
1- Zeytinyağı: Binlerce yıldır insan hayatının her periyodunda şifa kaynağı olan zeytinyağı, saçlarında beslenmesinde ve sağlıklı uzamasında çok tesirlidir. Pratiği hayli olağan olan zeytinyağı maskesi hiçbir şey eklenmeden direkt olarak saç diplerinden uçlarına gerçek masaj yaparak uygulanır ve yaklaşık 45-60 dakika kadar bekletilir ve bol su ve şampuanla durulanır. Zeytinyağı maskesi haftada 1-2 defa pratiği tavsiye edilir.
2- Limon: Antiseptik yapısıyla saç dibindeki bakteri ve mantar oluşumuna beis olan limon, su ile karıştırılarak saça uygulanır. Yapılması gereken 1 bardak su ve 1 limonu karıştırarak saç diplerine masaj yaparak uygulanır ve durulanır. Limonlu su pratiği saç derisindeki mantar ve sair cilt sorunlarına tahlil olduğundan saç dökülmelerini önlemektedir. Limon keskin bir yapıya sahip olduğundan mütemadi tasarrufta saç derisinin yıpranmasına neden olabilir. Bundan ötürü haftada 1 sefer uygulanması tavsiye edilir.
3- Lavanta: Yaraların tedavi edilmesinde kullanılan lavanta, saç dersinde meydana gelen cilt meselelerini en doğal formda geçmesini sağlamaktadır. 3 su bardağı kaynayan suyun içine 1 çorba kaşığı lavanta ekleyerek 5 dakika bekletilir ve soğuduktan sonra saç diplerinden uçlarına yanlışsız masaj yaparak uygulanır. Takribi yarım saat beklettikten sonra bol su ile durulanır. Lavantanın rahatlatıcı ve antidepresan tesiri olduğundan kokusuyla konutun atmosferini de değiştirmektedir.
4- Hindistan Cevizi Yağı: Bitkisel doğal yağlar, saç diplerinin beslenmesini sağlamaktadır. Bu sayede saçların daha sağlıklı uzamasına yardımcı olarak dökülmeleri azaltmaktadır. Hindistan cevizi yağı, 2 günde bir duşa girmeden evvel saça uygulanır ve yarım saat kadar bekletilir. Akabinde bol su ve şampuanla durulanır. Saçlar hem daha güçlü hem daha sağlıklı olmaktadır.
5- Aloe Vera: Kozmetik kesiminde sıkça kullanılan aloe vera, saç derisinin güçlenmesinde tesirli bir bitkidir. Saç derisinin havasız kalmasından ve yıpranmasından ötürü görülen tahribatın onarılmasında yararlıdır. Saç diplerini güçlendirerek saç dökülmelerini durdurduğu görülmektedir. Aloe vera bitkisinden çıkan likit direkt olarak saç derisine uygulanabilir. Aleo vera keskin bir yapıya sahip olduğundan su ile seyreltilerek kullanılabilir. Aloe vera maskesinin haftada 1-2 defa kullanılması önerilmektedir.
SAÇ SIHHATINDE BESLENMENİN KIYMETI
Bağışıklık sisteminin güçlendirmek ve marazlardan korunmak için nasıl daha sağlıklı beslenmeye ihtimam gösteriliyorsa saçların daha sıhhat uzaması ve dökülmemesi için de beslenmeye dikkat edilmesi gerekir. Saçların güçlenmesinde tesirli olan besinler tesirli olan besinler şöyledir:
– Yumurta
– Havuç
– Tarçın
– Mercimek
– Yoğurt
– Balık
– Tavuk
– Fındık, ceviz
Haber7
